第 2296 章（1/1）
做得jīng的，毕竟来说，地球人在聪明的程度，一点也不比他们差，甚至某些地方还超过了。
就比如这些鞋子，由于地球上很多运动，而这里则没有什么运动，生产出来的鞋，不是为了机甲的，就是为了美，所以没有什么功能性的鞋子，比起地球的就差了不少。
“好舒服的鞋子！大哥哥，你这鞋子是什么地方买的？”宝宝高兴地问。
“是啊，太舒服了，我以前从来都没有穿过这么好穿的鞋子，大哥哥，你到哪里找到的啊，以后我们也要去买！”贝贝也兴奋无比地说。
看着四个小ló lì那兴奋的样子，叶凡笑了笑，说道：“你们想去买的话，也不是不可以，不过要跟着我去地球买，只有地球才有这种鞋子卖的。”
“地球啊……远不远的？”宝宝问道。
“怎么说呢，说远也不远，说近也不近，大概飞小半年就到了。”叶凡微笑道。
“小半年啊……我的天，那是很远很远了！”聪聪惊叫道。
正在这时，赵沁蕾和李欣然也从房间里走出来了，听到她的话，李欣然便问道：“什么很远？”
“欣然姐，你们有没有运动鞋？”宝宝问道。
“对啊，我正想说没有鞋子，不能出去锻炼了。”李欣然摊手说。
“不用担心，大哥哥这里有从地球上带来的鞋子，穿上非常舒服的！”宝宝兴奋地说，然后将另外两双鞋子低速指令她们。
“地球上带来的？我说小流氓，你们上来一趟，不会把地球都搬光了吧？”李欣然惊讶地说。
“放心好了，地球没有你想像的小……穿上试试吧，我的眼神应该不会差，这鞋子适合你们。”叶凡笑道。
二女看了他一眼，便拿着鞋子穿了上去。
“咦，还真合脚！小流氓，你老实交待，是不是偷偷量过我们的脚？”李欣然穿上后，试走了一会，便狐疑地看着叶凡问。
“说什么呢，我还需要偷看？我完全可以光明正大的看，不是么？别打，我是开玩笑的，其实我的眼力好，别说脚，就算别的地方，我也能够一眼就看出来长短大小！”叶凡认真地说。
“别的地方？”李欣然狐疑地看着他。
“咳咳……别多想了，我就是一个比喻！”叶凡摇头说。
“你这混蛋，心里肯定不是这么想的……算了，去锻炼吧，先放过你！”李欣然哼道。
叶凡心里暗笑，这些丫头还是纯洁了一点，自己刚才也是一时间失口，如果是稍为放荡一点的人，基本上都能听出来了。
“好吧，咦，她们几个怎么还没有好？”叶凡奇怪地说。
“来了来了，刚刚整理好，一起走吧！”龙青青等人从房间里走出来，一个个都是短装打扮，显得非常的飒爽。
“哇，你们的装扮真好看！”李欣然羡慕地说。
“你们想不想也一样？”莫雪晴娇笑道。
“当然了，我怎么感觉你们的衣服都特别的好看的？”李欣然羡慕地说。
“那跟我来，我们还有同款的……别看，我们很快的！”莫雪晴白了叶凡一眼，说道。
“去吧，我抽根烟，估计你们也差不多了。”叶凡摇头说。
第一千七百三十一章 懂得真多
有了莫雪晴等人一起，今天这个早锻炼就更加有意思了。
由于这一片附近正好是靠山林的，在这里跑步就更加的意思了，呼吸着早晨的新鲜空气，那种感觉，简直就是爽爽的。
叶凡也很久没有在这种空气下早锻炼了，空间里的空气虽然好，但他很少在里面跑步的，在里面他都是练功为主，而很少进行这种普通人的锻炼。
不过，作为一个以武入道的人，他深知身体的重要性，所以一般情况下，都会多做这种锻炼，将自己的身体qiáng度保持下去。
而今天这个锻炼队伍有点大，从他开始，一直排了长长的的一列，十来个人一起跑，感觉上更加不一样。
“加油了，我们跑山上去，到上面休息一会，然后再跑下来，进行体cào训练！”他看着后面的众女，大声说道。
“好！”
的当然是四个小ló lì了，她们也是最兴奋的人，这还是她们来到学院后，头一次在外面过夜，虽然过得稀里糊涂，但现在想想，却是非常不一样。
而且，现在还能在这里进行锻炼，最主要的是，跟着大哥哥锻炼，那是完全不同的。
山不是很高，不过路却是绕着上去的，跑到上面，也有两公里多，再跑下来的话，就等于是五公里了，对于这些女孩子来说，运动量是挺大的。
不过，叶凡也发现了，她们的体力真的不错，就算是四个小ló lì，别看她们一个个娇小玲珑，但是体力却是超好，也许是跟她们平时就爱多动有关系，跑到山顶上后，居然没有累瘫，只是呼吸有点急而已。
“大家别坐下来，慢慢走动一会！”看到几个小ló lì想找地方坐下，叶凡马上叫道。
“为什么呀？”宝宝问道。
“人体在进行体育活动时，心血管机能活动加qiáng，骨骼肌等外周毛细血管开放，骨骼肌血流量增加，以适应身体机能的需要，而运动时骨骼肌的节律性收缩，又可以对血管产生挤压作用，促进静脉血回流。”叶凡说道。
他看了看众女，又说：“当人体在停止运动后，如果停下来不动，或是坐下来休息，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩作用，血液会由于受重力作用滞流在下肢静脉血管中，导致回心血量减少，心输出量下降，造成一时性脑缺血，出现头晕、眼前发黑等一系列症状，严重者会造成休克。”
“因此，对于体育锻炼者来说，体育锻炼后应作一些整理活动，这样，一方面可以避免头晕等症状的发和现时还可以通过改善血液循环，尽快消除疲劳，提高锻炼效果。”
听着叶凡说这些，不但四个小ló lì眼睛放光，连赵沁蕾和李欣然也很是惊讶，想不到他的知识面会这么广。
“大哥哥，你懂得真多！”宝宝崇拜地说。
叶凡笑了笑，说道：“你别忘了，我还是一个神医，对这些都不知道的话，还怎么敢称神医？”
“对啊，我都忘了大哥哥还是医生来着！叶神医你好，请受小女子一拜！”宝宝搞怪地行了一礼，然后便格格笑了起来。
“好了，大家都多走走，舒缓一下剧烈运动带来的疲惫。”叶凡摇了摇头，无奈地说。
众女都散开了，一个个或活动着手脚，或慢跑着，让自己的身体恢复正常。
“这里的景sè还可以嘛，可以看到半个星空城了。”叶凡站在最高处，四处眺望。
“嗯，这里也是附近最高的山了，我们这里的高山不多，不过景sè却是非常bàng的，现在还早，等到八点多，这里就会有很多人来玩了。”李欣然说道。
“嗯，那不错，这里的确是非常好玩的，特别是空气